Cẩm nang, Chia sẻ kiến thức

Bộ sưu tập mứt ít ngọt đánh bay nỗi lo tăng cân

Đăng vào 30/08/202126/05/2024 bởi berryland

30
Th8

Mứt là món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp Tết. Đây lại là món khoái khẩu của nhiều chị em nhưng không ít người phải “nhịn mồm, nhịn miệng”, lo cân nặng sẽ tăng vùn vụt sau mấy ngày Tết vì lo ngại trong mứt có chứa rất nhiều đường. Bộ sưu tập mứt ít ngọt, chứa lượng đường thấp dưới đây có thể sẽ giúp chị em duy trì cân nặng và vóc dáng đấy! Cùng xem ngay nhé.

XEM NHANH

Mứt ít ngọt và trái cây sấy dẻo
Dâu tây
Vỏ bưởi
Chuối
Xoài
Cam
Tổng kết
- SẢN PHẨM LIÊN QUAN

Mứt ít ngọt và trái cây sấy dẻo

Với công nghệ hiện đại, nhiều loại mứt ít ngọt từ trái cây đã được sản xuất theo phương pháp sấy dẻo. Quy trình sấy được công nghệ hóa và khép kín, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Sau khi sấy, trái cây vẫn giữ được độ mềm, dẻo và hương vị tự nhiên, thành phần dinh dưỡng, vitamin. Điểm đặc biệt nữa là quy trình này hoàn toàn không sử dụng đường, nên phù hợp cả với người ăn kiêng và là lựa chọn dành cho những chị em muốn giữ da, đẹp dáng.
Hiện nay, những loại mứt ít ngọt từ trái cây theo phương pháp sấy dẻo được bán với giá từ 160.000 đến 350.000 đồng/kg, tùy theo từng loại trái cây. Bạn có thể tham khảo một số loại trái cây có hương vị dễ ăn, được chị em lựa chọn để nhâm nhi, tiếp khách trong dịp năm mới. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại trái cây sấy dẻo với lượng đường thấp để tô điểm thêm cho khay mứt tiếp khách của mình nhé.

Dâu tây

Dâu tây được sấy nguyên trái, có màu đỏ đậm, thơm thơm mùi dâu tươi như vừa mới hái, giữ được hương vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng, bổ sung vitamin và chất xơ, phù hợp cho chị em trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

Vỏ bưởi

Những miếng vỏ bưởi tươi được cắt mỏng vừa phải, sau khi sấy vẫn giữ được màu vàng nhạt và màu xanh đẹp mắt, khi thưởng thức có vị the the, ngọt ngọt. Mứt vỏ bưởi còn có tác dụng hỗ trợ chức năng tiêu hóa của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày và giúp làm giảm táo bón.

Chuối

Trái chuối được cắt thành lát mỏng, khi cầm vào có cảm giác khô nhưng không bị giòn tan như những sản phẩm chuối sấy quen thuộc trên thị trường, mà vẫn giữ được độ dai sựt sựt của quả chuối và vị ngọt dịu, bùi bùi.

Xoài

Trong các loại hoa quả sấy dẻo, xoài là món rất dễ ăn. Quả xoài khi tươi có nhiều thịt, vị ngọt chua đặc trưng nên sấy xong có thể cảm nhận được vị dẻo và mùi thơm đặc trưng của xoài.

Cam

Cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy
hóa nhưng rất ít calo và đường. Không chỉ cam tươi mà ngay cả vỏ cam cũng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe như làm sạch ruột, lợi tiểu, phòng bệnh hô hấp ngoài ra cam còn giúp giảm cân và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Tổng kết

Giảm cân có thể là một nhiệm vụ rất khó khăn và đòi hỏi rất nhiều sự tự chủ và kiên nhẫn. Không chỉ vậy, nó còn đòi hỏi một kế hoạch ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Sự trao đổi chất mạnh mẽ cũng có thể góp phần làm giảm những cân thừa đó. Quá trình trao đổi chất có thể được tăng cường bằng cách ăn các loại thực phẩm giữ cho dạ dày của bạn no lâu hơn. Những loại mứt ít ngọt bao gồm các trái cây sấy dẻo, giàu chất xơ với lượng đường hợp lý. Trên đây là một số loại trái cây sấy dẻo được khuyến nghị có thể thúc đẩy giảm cân nhanh chóng đồng thời vẫn khỏe mạnh có thể tổng hợp lại như sau: Dâu tây, Vỏ bưởi, Chuối, Xoài, Cam.
Berryland mến chúc quý độc giả, quý khách hàng luôn luôn mạnh khỏe và hãy yêu quý và trân trọng sức khỏe của mình thông qua việc chọn lựa những loại thực phẩm lành mạnh nhé.